焦点要闻：九阳豆浆机米糊食谱（九阳豆浆机米糊做法视频

一、九阳豆浆机米糊食谱

1. 米糊制作：先将100克米洗净，放入九阳豆浆机，加入150毫升清水，调整到“米糊”的程度，让九阳豆浆机开始运行。

2. 加入材料：当米糊处于生滚状态时，可按自己的口味加入糖、盐、香料等材料，让九阳豆浆机继续转动，直到熟即可。

(资料图片)

3. 生滚米糊完成：熟米糊取出，放入盘中，把上面加入少许油，使熟米糊均匀地上面涂抹一层油，防止米糊粘锅团结。

4. 营养午餐：把米糊切小便当片，肉蛋果蔬炒饭等，搭配上米糊便当，伴以一杯九阳豆浆，午餐可谓温馨又健康！

二、米糊食物的补充

1. 米糊菜：把熟米糊放入一个大碗中，加入葱蒜、蚝油、鸡精、盐等调料，然后以长沙面泡椒丝来装饰，做出美味可口的米糊菜，可以作为中餐点心，也可以当饭吃。

2. 米糊羹：将150克熟米糊放入锅中，加入少许竹笋、胡萝卜、蘑菇等蔬菜切丁，加入鲜奶油，放入调料拌匀，盖上锅盖，煮至焖熟，即可成就浓浓的米糊羹，可以作为早餐饭菜或是当下酒菜，意犹未尽。

3. 米糊烧饼：在九阳豆浆机中放入散麦子、小米和高筋面粉，加清水、半茶匙 盐、少许香油和大葱丝同时放入搅拌，搅拌至全部包裹在面团上，饼蒸熟即可。

4. 水晶糕：先将温水和面粉拌匀，放入九阳豆浆机，调整到“多级”功能，舀取生粉放入平底锅中加入适量植物油，把熟了米糊放在平底锅上，然后再放入糖、香蕉酱等你喜欢的调料，让九阳豆浆机继续转动，直到成型即可，水晶糕酥脆可口，配上牛奶或豆浆，更清爽甘甜。

一、米糊是一款用米做的养生粥对胃有极好的保护作用，除了有解除肠胃不适的功效外，更可调和全身状况，帮助强身健体。

二、米糊可以由各种谷类米制成，最常见的包括大米、糯米、糙米、小米、玉米等，而现代人却一直少有时间煮米糊，这时就可以用九阳豆浆机来帮助制作米糊。

三、豆浆机米糊的制作步骤：

（1）在九阳豆浆机中放入米制品，建议比例为选用2：1的米类和水的比例；

（2）将九阳豆浆机接通电源，选择米糊模式；

（3）等待15分钟左右，米糊完成；

（4）将制作好的米糊倒入容器中，沿着豆浆机上的排水孔慢慢往下倒，避免将内部零件积水。

四、豆浆机制作米糊可以根据自己喜欢添加夹馅或者配料进行调理，比如添加红枣、花生、核桃仁等，双给拌进豆浆机中即可，也可以腌制肉馅，放入米饭中拌匀。

五、在米糊做好以后，可以精心挑选一些健康的锅子炒饭、浓缩汤，来为米糊添加不同的营养，营养均衡，改善营养状况。豆浆机制作的米糊，除去简单调理外，更可蔬菜、肉类搭配食用，调味可以用盐、酱油等。

六、豆浆机制作米糊有节省时间、简单方便等优点，米糊本身富含维生素，即使没有配料，也可以补充人体所需的营养，更有助于新陈代谢，是家庭必不可少的良好美食。

一、九阳豆浆机米糊的材料和准备：

1.主料：大米，粟米粉，萝卜

2.辅料：盐，味精，煎饼油

3.附加：适量的食物染色剂

二、九阳豆浆机米糊的做法：

1.将大米和粟米粉混合在一起放入九阳豆浆机内，加入适量的温水，开启搅拌模式，搅拌约1小时左右，直至材料细腻成糊；

2.切萝卜、熬煮盐水，将萝卜泡入盐水中，熬煮10分钟；

3.将熬煮后的萝卜和半勺煎饼油，加入到米糊中，搅拌均匀；

4.把食物染色剂溶入2勺温水中，加入米糊中，搅拌均匀；

5.把米糊倒入烤盘中，再撒上一些煎饼油；

6.再把九阳豆浆机米糊放入微波炉内，调节定时烧烤模式，大约烤20分钟；

7.取出九阳豆浆机米糊，均匀撒入一些味精，搅拌均匀即可。

三、九阳豆浆机米糊的食用方法：

1.九阳豆浆机米糊可以单独食用，也可当作配菜。

2.九阳豆浆机米糊可以搭配汤类、海鲜类等菜肴，形成营养美味的一道菜，增添人们饮食的色彩及味觉享受。

3.九阳豆浆机米糊外表呈金黄色，口感细腻，营养丰富，是孕妇、老人、小孩的绝佳选择。

四、九阳豆浆机米糊的营养价值：

1.九阳豆浆机米糊中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，帮助身体抵御病菌的侵袭，促进健康生长；

2.九阳豆浆机米糊中粟米粉含有大量的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，维持肠道健康；

3.九阳豆浆机米糊中还含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以促进血液循环，有助于维护健康的视力，保护眼睛。

因此，九阳豆浆机米糊不仅吃起来好吃，而且还有丰富的营养价值。

一、九阳豆浆机米糊的基本配料

1、米粉：它不仅简单易操作，而且具有令人满意的香味，是制作米糊的首选材料；

2、小米：这种米糊有不同的口感和香味，口感柔软，不易破碎；

3、豆浆：它能提供口感鲜美的营养，可以有效调节米糊的滑度；

4、糖：糖是增添米糊的口感美味；

5、盐：盐可以调节口味，保证米糊的风味平衡；

6、香料：加入少量的香料可以增添风味；

7、植物油：植物油可以润滑和烤制米糊，使其口感更加香滑。

二、九阳豆浆机米糊制作步骤

1、准备米粉和小米：在九阳豆浆机中将米粉和小米混合搅拌，使之趋向均匀；

2、加入豆浆：将豆浆以一定比例加入米粉中，搅拌均匀；

3、加入糖和盐：根据个人口味加入一定量的糖和盐，使其调成自己喜欢的口味；

4、添加植物油：将一定量的植物油添加进米粉中，以增加口感；

5、放入九阳豆浆机：将米糊倒入九阳豆浆机，并打开“米糊”模式按钮，按下“启动”按钮；

6、装盘：待九阳豆浆机提示制作完毕时，将米糊装盘即可享用。

三、米糊的营养价值

米糊以米粉和小米作为主要原料，加上豆浆、糖和植物油，可以营养而又美味，有很高的营养价值。米糊含有较高的碳水化合物，可为身体提供能量；同时也含有一定量的蛋白质和维生素，有助于身体健康。由于无油脂，因此也有助于减肥控制体重。

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